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40代のうつ病の原因、症状について
40代は働き盛りも言われていて、世間の期待やプレッシャーも大きくなる時期です。
ただ、男女ともに体力の衰えは顕著になりますし、仕事や家族への責任も増大する時期です。
親の死や介護などという避けがたい出来後に直面する年代でもあり、うつになる要因が多い世代でもあります。
40代男性の場合は、仕事上では出世レースの結果など、仕事人間タイプの人にもそろそろ先が見えてくる時期です。
ある程度のポジションで満足せざるを得ない現実と、自分のプライドの折り合いをつけなければならず、自尊心や自負の強い男性にとっては辛い時期です。
年功序列は既に崩壊していますので、大企業であっても年下の上司というパターンも増えつつあり、女性上司というケースもあるでしょう。
労働環境の急激な変化により、降格や減給・転属や移動、成果主義精度の導入、リストラ、失業なども少なくありません。
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IT化のスピードについていけず落ちこぼれてしまった場合や、非正規雇用の増加、再就職の困難さ、人生経験を重ねれば収入は良くなるはずという従来パターンは既に崩壊してしまいました。
高度成長期の時代とは違い、現在の40代男性の周辺環境は、非常に過酷で耐え難い心労となる場合も珍しくはないと言えるのでしょう。
若年層に多い新型のうつ病(非定型型うつ病:ワガママ系の攻撃タイプ)とは異なり、心労が積み重なり出口が探せなくなるメランコリー型、抑うつ系のうつ病が発症しがちなのです。
本人は疲れがたまっているだけと思い込みがちですが、実際にはかなり進行しているケースもあります。
40代女性の場合は、女性ホルモンのパランスが崩れる更年期時期にも差し掛かります。
肉体的には体力もガックリと落ちて、疲れの溜まりやすい年代でもあります。
家庭では子供の思春期や受験時期が重なったり、最近では子供がまだ幼いというケースも少なくないでしょう。
両親や舅姑の介護などの問題も重なってきたりする世代でもあり、打ち込んでいた趣味や仕事を止めざるを得ないという人もいます。
働く女性も甘えは許されない年代ですし、責任も増え、上司や部下、後輩たちに挟まれて中間で苦しい思いをすることも多くなります。
生真面目でコツコツと頑張ってきた人ほど、投げ出せずに抱え込んでしまい、誰にも相談できず内側に籠っていくのです。
結果として、抑うつされた状態に陥ってしまい、心身を病んでうつ病となるのです。40代女性は一生のうちで一番デリケートな年代と言えるのかもしれません。
40代を取り囲む過酷な周辺環境だけでなく、実は40代になると脳内物質セロトニンが減少してくる傾向もあります。
セロトニンは、精神を安定させる脳内物質で、幸せを感じる「幸せ物質」「ハッピーホルモン」と呼ばれたりもします。
ノルアドレナリンやドーパミンと並んで、「三大神経伝達物質」とされていて、セロトニンがノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑えるブレーキ役割をしています。
セロトニンが不足すると、感情的になりやすかったり、精神的な安定が得にくくなり、うつ病など精神疾患に陥りやすいととされています。
50代のうつ病の原因、症状と改善法
50代になると、男性も、女性も更年期障害による影響が少なからず出現してきます。
仕事や家庭などの周囲の環境だけでなく、肉体的にも辛い環境となり、うつ病が発症後に悪化しやすい年代ともいえます。
男性にも、緩やかですがホルモンの変化があるので更年期障害は訪れます。男性更年期障害としては性欲の低下やEDのほか、うつ病が発症してしまうというケースは少なくありません。
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50代女性の場合は、更年期の症状が肉体的に顕著に出現していることが多く、更年期うつ病についても周知がなされています。
更年期のうつ病の場合はホルモン補充療法を>
女性ホルモンの減少だけでなく、閉経という形で女性機能が落ちるのを、露骨に突きつけられてしまい、必要以上にショックを受けるケースがあります。
「自分が女性でなくなる」と思い込んでしまい、体の変化に心がついていけない状態が、うつ病を引き起こすといっても間違いでは無いでしょう。
子育てが終わり、子供たちが独立することによって「空の巣症候群」のように、虚無感に襲われる女性も少なくありません。
拠り所としていた頑張る対象が巣立つことによって、達成感や満足感よりも喪失感を強く感じてしまいます。
一過性の喪失感で済めば良いのですが、女性の体調は微妙なバランスで成り立ってますので、体調不良から長引くことになり、うつ病になるケースも多々あります。
良妻賢母を自任していたような女性ほど、陥りやすい状態とも言えるのかもしれません。
50代男性の場合は、会社でも重責を負わされる立場で、常に緊張感とプレッシャーにさらされています。
そのために、自律神経の交感神経が優位になる状態が続いてしまい、精巣から男性ホルモン「テストステロン」の分泌が落ちる状態になります。
テストステロンは、自分が楽しいと感じていることをしている時、リラックスしている時に優位となる副交感神経によって分泌されるホルモンです。
男性更年期とも言われるホルモン機能が衰える年代でもあり、イライラしがちになり、意欲が沸かない、やる気が出ないという無気力感に襲われる人も少なくありません。
結果として、男性更年期障害によるうつ病が出現するというケースが増えています。
男性の更年期にテストステロン補充で症状を改善方法をホルモン補充療法と呼びますが、男性ホルモンのテストステロンの服用や、ジェルで吸収します。
男性更年期障害によるうつ病は、最近では芸能人や有名ミュージシャンなどの告白で一般の人たちにも知られるようになりましたが、実は以前から少なくなかったのです。
自殺者は50代が一番多いというデータもあり、うつ病により自殺するというケースも少なからず含まれています。
50代男性は家庭があっても孤独を抱えている人も多く、うつを発症していても周囲に気づかれるまでに時間がかかり悪化している場合も多々あるとされています。
50歳を過ぎると仕事人間だった男性も、重要ポストから外れたり、仕事面で限界を感じることが増えます。
子会社への出向、窓際、移動、定年までのルートが見えてしまったり、不安のつのることばかりです。
家庭では子供の教育、就職、結婚など心配事や経済的な負担も増えてきますし、親の病気や介護など頭の痛い問題も増えます。
夫婦仲の問題というのもあるかもしれません。既に家庭では居場所のない状態になっている50代男性も、決して少なくはないでしょう。
奥さんや子供とのすれ違い、邪魔者扱いや精神的な距離感により、社会でも家庭でも疎外感や孤独感を感じてくる寂しい世代と言えるのかも知れません。
多くのストレスからの重荷、辛さや苦しさを押し殺し、ギリギリまで頑張り続けて、心身共に疲弊し、ある時プッツリと切れるように、抑うつ症状となってしまうようなケースも少なくありません。
抗うつ剤のランキング!
パロキセチン(パキシルジェネリック)20mg | |||||||
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第3世代のSSRI抗うつ剤パロキセチンは、パキシルというお薬名で有名です。当抗うつ剤は成分が同じジェネリック医薬品で、効果、副作用などは同等です。うつ病の治療以外にも不安障害に対する効果が強いため、パニック障害を含め全般的な不安障害に処方されます。 | |||||||
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フルニル10mg(プロザックジェネリック) | |||||||
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イーライリリー社の有名な第3世代SSRI抗うつ剤プロザックの人気ジェネリック医薬品で、成分は同じフルオキセチン。軽度のうつ病に処方されやすく、全般的な不安障害、パニック障害、社会不安などにも。気分がよくなる夢のお薬として米国で注目を浴びた抗うつ剤。 | |||||||
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ジェイゾロフト50mg | |||||||
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海外ではゾロフト、日本ではジェイゾロフトとして有名な第3世代SSRI抗うつ剤で成分はセルトラリン。幅広いうつ病の治療として以外にもパニック障害、PTSD(心的外傷後ストレス)などの治療にも処方される抗うつ薬です。 | |||||||
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ペクセップ(パキシルジェネリック) | |||||||
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パロキセチン配合のSSRI抗うつ剤パキシルのジェネリック医薬品で、日本でも2000年に認可され多くの精神科、心療内科で処方されるお薬。うつ病の治療以外にPMS【月経前症候群】の改善にも。パロキセチンはセロトニンの生成を促進して気分低下を改善する作用の抗うつ剤。 | |||||||
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ダキシッド100mg(ジェイゾロフトジェネリック) | |||||||
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脳内伝達物質セロトニンを増量してうつ病特有の気分低下を改善するSSRI抗うつ剤ジェイゾロフトのジェネリック医薬品です。副作用も低めで長期のうつ病治療にも処方されます。他の精神疾患のパニック障害やPTSDなどの治療にも使われる抗うつ剤です。 | |||||||
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エフェクサーXR | |||||||
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第4世代のSNRIと呼ばれる新しい抗うつ剤で、SSRIよりも副作用が低いお薬です。セロトニン以外にノルアドレナリンという脳内伝達物質に作用し、気分の落ち込み、やる気を改善する抗うつ薬です。成分はベンラファキシンで、エフェクサーは米国で一時販売トップの抗うつ剤でした。 | |||||||
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プロザック | |||||||
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米国イーライリリー社が開発した有名な抗うつ剤で、発売は1988年。ストレスで悩むビジネスマンや主婦、芸能人などが夢の薬としてこぞって使用したことで有名になった抗うつ剤。軽度のうつ病に効果が高いため医師も処方しやすく、服用で積極的になれるという人が増えて世界中に広まった抗うつ剤です。 | |||||||
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